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ランニング接地時における足部回内と装具の効果 mc2 衛藤昂 前回は走高跳スパイクシューズの傾斜について紹介しました．「高跳び選手でも知らないやついるだろ」や「マニアックな内容でいいね」など反響があり，執筆者として嬉しく思います．という訳で，今回も「なぜそんな細かい おそらくあなたのシンスプリントも 実は「走り方」に根本的な問題があって、 その間違った走り方のせいで ふくらはぎに必要以上の負荷がかかって ケガをしてしまったのです。 走り方がしっかりとしていれば そもそも足への負担はかかりにくいです。 1 シンスプリントとは？歩行時やランニングなどの運動時に、すねの内側・ふくらはぎ内側の痛みが起きることがありませんか?具体的には、 ・走ると痛む・歩くと痛む・練習後に痛みだす・痛みが楽になり練習復帰するも、またすぐに痛くなる・スネを押すと痛む・骨がきしむ感じがする な

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